Conocernos para entendernos.
Entendernos para aceptarnos.
Soy Diego Massanet, psicólogo clínico. En @Psicoanalizame encontrarás un espacio para comprender mejor lo que te pasa, trabajar aquello que quieres transformar y desarrollar nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.
Dirige @Psicoanalizame y acompaña procesos individuales, de pareja y de equipo desde hace más de 12 años, combinando una mirada psicodinámica e integradora con herramientas concretas para la vida cotidiana.
Conoce al equipo
No se transforma
lo que no se comprende.
No todas las personas llegan buscando lo mismo.
Para comprender lo que estás viviendo, trabajar aquello que quieres transformar y desarrollar nuevas formas de relacionarte contigo.
Para comprender lo que está pasando entre ustedes y trabajar la relación que están construyendo juntos.
Experiencias para comprender temas como estrés, emociones y límites, reflexionar sobre ellos y llevar herramientas al trabajo cotidiano.
Programas y experiencias diseñados alrededor de las necesidades de cada organización y sus equipos.
La psicología no aparece solamente cuando algo está mal. El trabajo psicológico también puede ayudarte a:
Comprender lo que pensamos, sentimos y vivimos.
Regular nuestras emociones y respuestas.
Relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
Transformar patrones que ya no queremos repetir.
En @Psicoanalizame llevamos la psicología a distintos espacios de la vida: desde procesos individuales y de pareja hasta experiencias de aprendizaje para equipos y organizaciones.
No necesitas tener todas las respuestas para comenzar a hacerte preguntas.
Así es como puedes empezar:
Terapia, parejas, workshops o empresas.
Escríbenos y cuéntanos qué necesitas.
Te orientamos sobre el espacio o proceso que corresponda.
No. Muchas personas llegan sin tener claridad total sobre lo que están viviendo — entenderlo mejor es parte del proceso.
La terapia individual es 100% en línea. La terapia de pareja puede ser presencial en Guatemala o en línea.
Las sesiones de terapia individual duran 55–60 minutos y las de terapia de pareja entre 60 y 65 minutos.
No. Trabajamos con empresas, equipos, instituciones y grupos privados.
Sí. Puedes escribirnos por WhatsApp para resolver dudas antes de decidir.
Lo que no se nombra,
se repite.
“Es bonito sentirse escuchado en un espacio seguro. Poder hablar de lo que me pasa sin sentir que tengo que explicar o justificar todo me ha ayudado muchísimo. Siento que tengo un lugar donde puedo decir las cosas como realmente las siento.”
“Nunca me había sentido tan cerca de mí. Empecé queriendo entender algunas cosas que me estaban pasando y terminé conociéndome de una manera que no esperaba. Ahora entiendo mejor lo que siento, lo que necesito y por qué reacciono de ciertas maneras.”
“Me costó entender que no está mal no estar bien todo el tiempo. Siempre quería solucionar todo rápido y seguir adelante. Aprender que también puedo sentirme triste, cansada o simplemente no estar bien, sin tener que cambiarlo inmediatamente, ha sido un cambio enorme para mí.”
“Este taller me ayudó a darme cuenta de que tenía más síntomas de estrés de los que yo mismo había notado. Pensaba que era normal sentirme así por todo lo que tenía que hacer. Me gustó porque no solo entendí qué me estaba pasando, también me llevé herramientas que puedo aplicar en mi día a día.”
“Mis relaciones han mejorado mucho desde que aprendí a comunicarme mejor. Antes me guardaba muchas cosas hasta que terminaba explotando, o no sabía cómo decir lo que necesitaba. Ahora puedo expresar lo que siento de una manera mucho más clara y también escuchar al otro de forma diferente.”
“Cuando terminé mi relación sentía que no iba a volver a ser feliz. De verdad no podía imaginarme estando bien otra vez. Poco a poco empecé a sentirme diferente y a volver a disfrutar de mi vida. Hoy puedo decir algo que en ese momento me parecía imposible: me siento incluso más feliz que antes y mucho más conectada conmigo.”
“Hay que hablar de lo que duele para que duela menos.”
Una idea sencilla, pero muy cercana a lo que hacemos: poner en palabras lo que a veces llevamos demasiado tiempo tratando de entender solos.
Vas a salir de esta y de cualquier otra, porque la gente como tú brilla hasta con el alma rota.
No todo proceso consiste en volver a ser quien eras. A veces consiste en descubrir quién eres después de lo que te pasó.
“El mundo se divide en dos: personas que están solas con tal de no estar con cualquiera y quienes están con cualquiera con tal de no estar solas.”
Porque estar acompañado no siempre significa sentirse acompañado. Y aprender a estar contigo también cambia la forma en que eliges estar con los demás.
“A veces no necesitas dejar de pensar. Necesitas dejar de pensar en todo al mismo tiempo.”
No siempre necesitamos encontrar otra respuesta. A veces necesitamos hacer espacio para poder escuchar qué está pasando realmente.
Conocernos para entendernos.
Entendernos para aceptarnos.
Porque la psicología no debería tratarse solamente de sentirnos mejor. También puede ayudarnos a entendernos con más honestidad, relacionarnos de otra manera y construir una vida que se parezca más a quienes somos.
